天气越来越冷 癫痫患者预防病痛有妙招

运城高血压病该医院专家学者表示，越来越冷的气象条件，对高血压病患也是一种抉择。为了防范病状一再，减再加头痛，保障化疗，运城高血压病该医院专家学者概述出凉爽气象条件高血压病患防范病状一再的小妙斩。

（运城高血压病该医院供图）

锻炼和饮食习惯首先要特别注意

适当花钱一些运动，增加全身抵抗力，尽可能较好的防范哮喘，减再加高血压一再的频率；饮食习惯不足之处可以多吃完一些隙汤的摄取丰富的腐肉，既能让全身暖和也能充分足量摄取。

冷空气配上火锅，但高血压患要再加吃完

煮一锅热腾腾的火锅在凉爽的气象条件确实很惬意，但火锅的汤底油大，过度油腻的腐肉对高血压病患不密切联系，若想吃完绝对不能吃完红油等辣的出水；此外炸鸡、烤肉等油腻腐肉也要再加吃完。

不去城市广场大的以外

特别是青少年病患和高龄病患，城市广场大酵母菌多，抵抗力弱容可避免气喘，可避免抑止高血压；平时乘坐交通工具要隙好口罩，平时回家勤洗手。

若有亲友气喘适当不要注意到

气喘发烧是抑止高血压的；还有因素，且以前的气喘多为流感，气喘时间长会很浪费病患的全身，也会给高血压头痛制造机会，因此要考虑到到气喘，与气喘病患保持最远。

特别注意保暖，上衣衣以自身需求为主

今年比以往冷很多，一个月以后需要的羽绒服、棉大衣可能也有人上衣上了，病患要考虑到自身的情况，感觉冷就多上衣点，不要因为担心别人的自觉，即便冷也要硬着头皮选择思索季节的衣服，保是最重要的。

运城高血压病该医院专家学者提醒：若在此先决条件有高血压头痛轻微增加、全身有轻微的不适感、气喘发烧接下来一周以上只见消退等情况，适当与医师进行线上沟通或直接到该医院求诊，避免病状加重危害病患全身。

(责编：史彩虹、王晓艳)